Stéphanie Gianola - Diététicienne Nutritionniste

À propos

Ma philosophie est basée sur une approche globale de la santé, qui prend en compte tous les aspects de votre vie quotidienne. Je crois fermement que la nutrition ne devrait pas être restrictive, et que chaque individu a des besoins uniques. C'est pourquoi je ne propose pas de plans alimentaires. À la place, je travaille avec vous pour comprendre vos habitudes, votre comportement, vos sensations alimentaires. Je considère également l'importance de la gestion du stress, de l'activité physique, du sommeil, du rythme des repas et de la qualité des repas dans l'atteinte d'un équilibre global. Le meilleur indicateur, c'est l'amélioration de votre qualité de vie