Didier STAUMONT, Association LABEL ECOUTE

À propos

En qualité de psychologue, j’ai le plaisir de vous présenter la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy). Il s’agit d’une psychothérapie appartenant à la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC) dont le postulat de départ est que les difficultés sont souvent expliquées par un manque de flexibilité psychologique ou incapacité de changer son comportement/attention devant une situation donnée mais aussi que la souffrance n’est pas signe de pathologie mais une partie intégrante de l’expérience humaine. Aussi, ma spécialisation en ACT est un précieux levier pour améliorer l’hygiène mentale et le bien-être psychologique.